cos nie tak

>ale brak jest wynikow,bo sie zbytnio nie wysilasz. duża pomyłka - wyniki są moim zdaniem bardzo dobre, a na 3/4 treningów wysilam się bardzo. >niestety taki trening nie chroni przed standardowymi kontuzjami->czyli barki,lokcie,kregoslup,kolana. Jak na razie chroni bardzo dobrze. Zgadzam się w 100% że wolne ciężary i własny ciężar są [...]

No wczoraj działo się :) Micha daleka od czystości. Zeżarłem coś koło 5k kcal. Po treningu wjechała pajda. Później jak już znajoma się pojawiła, o 18 omlet na słodko. Następnie po jej wyjściu zabrałem się za kolację, przegryzając ciacha :-D Zjadłem pół paczki, kolacja i potem resztę :P Trening: Rozgrzane plecy i ból zniknął. Trochę więcej w [...]

Zacząłbym od wyników Twoich badań. Kiedy Ty je robiłeś? Masz testosteron całkowity 725 przy normie 800 bijąc 700mg propa tygodniowo? Testosteronu w ogóle nie ma sensu badać na bombie tym bardziej wolnego jeśli wiesz ze masz dobre środki. Badajac testosteron całkowity możesz sobie jedynie potwierdzic ze środek który wbijasz jest w porządku a w [...]

W takie upały to wchodzą mi tylko jajka i whey oraz moje ukochane truskawki A ja chodzę wściekle głodny... Ze mną naprawdę jest coś nie tak

dzisiaj rano ważyłem się i mierzyłem i wyszło tak waga: 77,5 (-2kg ) obwód pasa: 82cm (-2cm) obwód klatki: 107 cm obwód uda: 60cm (+1cm) obwód ramienia: 35p 35,5l obwód przedramienia: 29cm obwód łydki 38cm (+1cm) obwód barków 121cm właśnie jestem po treningu więc zrobię wpis na świeżo trening z cyklu: ACT by georgu 1. przysiad ze sztangą [...]

wrocilem wlasnie z treningu, niestety mialem na nim okropne problemy zoladkowe.Cos nie tak musialo byc z posilkiem przed treningiem..:(mimo to trening ciezarowo nie byl zly Podciaganie szeroko 5-5-5 wasko 5-4 wyprosty nog na maszynie siedzac 12-01-8-6 wycisk sztanga skos 12*60kg 10*65kg 8*70kg 6*75kg unoszenie sztangielek bokiem [...]

[...] łykać leki) moj braciak, który nie prowadzi na pewno zbyt sportowego trybu życia, ale wzial sie trochę za siebie od 2 miesiecy był wczoraj na badaniach i pisze do mnie ,ze cos nie tak mu wyszło z wynikami , byłem przekonany ,ze tez nisko moze miec testa bo wiele na to wskazywało, a on mial go ponad skalę %-) więc to naprawdę mocno indywidualne [...]

C6 lux białko ja je pije i z dupy nie strzelam że jest z nim coś nie tak każdy pije co chce i wieży w co chce ,jeden wieży w boga drugi w Święto krowę a ja wieże w Boga i pije C6 :-)

ciekawe czy peak ma lepsza jakosc od ht. a w scitecu tez cos nie tak bylo, a podobno badaja swoje wszystkie partie...

30-40 minut sauny, nie boli Cię po tym głowa :o? Ja ostatnio 2x9min i już coś nie tak było, bo wcześniej 2x7min Jak odpoczywasz między cyklami to najlepiej żebyś nie pił, ogółem przed sauną w ciągu dnia małymi ilościami się nawadniać, no i po saunie również, ale nie na hejnał. 1-1.5h przed sauna nie jeść, tzn żeby najedzony nie wchodzić. Przerwy [...]

Dobra informacja MARIO , bo już myślałem że coś nie tak ze mną ;) Nitroman i tak będę musiał mieć ciągle taką kaloryczność albo i nawet większą więc nie mam wyjścia , bo inaczej nie przytyję przy takiej aktywności fizycznej.

Dawki 5j to w sumie nie warto rozkladac. Ja 10j bilem w jednej dawce. Rano 10j noveux i wieczorem 2j apteki. Lecialem 2j apteki juz z pol roku i dorzucilem 10j noveux. Wskoczylo moze 3-4kg wiecej. Na malych dawkach gh na pewno spada tluszcz wicelarny co zmniejsz nam obwody pasa. a co do mojego pytania o ten tłuszcz, ma to związek z postem [...]

Dremor - zgadzam się. Szklanka jest wtedy kiedy ktoś po przyjęciu ciosu ma wyraźnie coś nie tak w głowie, zachwianą równowagę itd. Samo rzucenie na dechy to może być kwestia pozycji właśnie. No chyba że ktoś ląduje na dechach 3x w ciągu rundy i zawsze wstaje lajtowo, wtedy to ja już nie wiem co z nim nie tak Zmieniony przez - Maj-kel w dniu [...]

Przede wszystkim to dzięki za odzew, przywróciłeś mi wiarę w ludzi Co do tej wagi to nie jest tak, że ja obsesyjnie będę dążyć do jakiś konkretnych cyferek, w końcu liczy się dobry wygląd. To raczej kwestia tego, że mam strasznie "kołkowate" nogi (czyli równe w łydce, kolanie, no w udzie trochę szersze) więc zdaję sobie sprawę, że żeby [...]

Coś nie tak z załaćzeniem zdj do tego wydarzenia-zrobimy inaczej: Utworzyłem na fb grupę Muskularne bieganie i tam sie bez problemu powinno wrzucać sreeny https://www.facebook.com/groups/1515649868666188/ Tęż kłopot-trzeba by wrzucić na swoj fb a potem udostepnić w grupie Acha do wydarzenia pożna się wpisać wchodząc na powiadowmienie-czyli trzeba [...]

[...] ze prawie nic nie widac, wiec nie ma sensu dawac do oceny, trzeba nagrac jeszcze raz. Arphiel wioslo juz ok? czy jeszcze nizej powinnam sie pochylic? W przyciaganiu chyba cos nie tak robie, bo plecy czuje tyle o ile w porownaniu do ramion. http://youtu.be/kzDR5jw0ZQY http://youtu.be/__Kd59N3SmY Miska: Suple: tran, magnez, multi, castagnus, [...]

Odin, bo 5kg to za wiele, a tymi 2,5kg to mogę sobie machać... ale jak te 12 starczy, to dobrze. Rion, to taki żart kokieteria zwykła :P Aga, taaak! - pierwszy raz. Ale nie gratuluj, jak się uda w weekend z filmikami, to się pewnie okaże, że i tak coś nie tak robię :)

Znowu kontuzji doznali Wojtkowiak i Scherfchen. Nie macie czasem wrazenia, ze cos nie tak jest w przygotowaniach Smudy, ze ciagle ktos lapie kontuzje i to kilkumiesieczne? Testy do rocznika 93 to obecnie najwyzej w TKP Winogrady hehe :P

dokładnie z obroną coś nie tak czekam aż Wojtkowiak zacznie grać ale wygrana cieszy, nareszcie dooobra akcja, po której Lewandowski bramkę zdobył

Odpisałam na priv =) Anyway.... oby wyszło mi to na dobre =) Za tydzień mam ostatnie badanie, które ma z koiel powiedzieć, czy moja bradykardia to kwestia młodego wieku i bycia pi razy oko wysportowaną, czy coś nie tak jest z węzłem zatokowym. Będą mi jakąś sondą stymulować serce Kosmos :)))